|
1 haftada 57den 61.5e çıkmayı nasıl becerdim ben de bilmiyorum
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1327 kcal
|
Fedt: 35,91g | Prot.: 95,31g | Kulhyd.: 153,31g.
Morgenmad: Filiz Yüksük Makarna, Zeytinyağı, Mantar, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Frokost: Cheesecolata Ezme, Elma, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta, Yumurta Beyazı, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Aftensmad: Wasa Original. Snacks/Andet: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mere..
|
|
 Kommentarer
28 dec 21 af medlem: strheberga
|
28 dec 21 af medlem: nil 7
|
28 dec 21 af medlem: Dilaraksoy1
|
1 haftada 4.5 kilo almak mümkün değil ki
28 dec 21 af medlem: Calistenics001
|
yağdan değil de sudur büyük ihtimal😁
28 dec 21 af medlem: bengiozel23
|
Bununla ilgili birşeyi ben aylar önce yazmıştım ancak linç yemiştim bazı kimseler tarafından. Umarım onları bana yazan şuan burada bu yorumu görüyordur. Sizden bahsetmiyorum, yine sizin bir postunuzda yazmıştım
29 dec 21 af medlem: Su.Orucu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bengiozel23's Vægt Historie
|