|
未計量〜😬
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
2399 kcal
|
Fedt: 95,73g | Prot.: 107,44g | Kulhyd.: 276,80g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: イオン株式会社 キャベツの千切り, トンカツ定食, キッコーマン 無調整豆乳. Aftensmad: 焼き餃子, 幸楽苑 味噌ラーメン. mere..
|
|
2396 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Træning - 10 minutter, Google Fit - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|