|
Sebulan tanpa liat kalori🥺
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
630 kcal
|
Fedt: 21,81g | Prot.: 21,06g | Kulhyd.: 94,57g.
Morgenmad: Aice 3 in 1 Colors. Frokost: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|