Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1523 kcal
|
Fedt: 70,09g | Prot.: 122,76g | Kulhyd.: 90,17g.
Morgenmad: Буханка Хлеб Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%, Сырная Долина Сыр Маасдам. Frokost: ВкусВилл Камамбер Фитнес, ВкусВилл Ветчина Свиная , Тысяча Озер Сыр 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Азбука Вкуса Творожник с Малиной. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Буханка Хлеб Подовый, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Куриные Крылышки с Кожей , Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Куриное Филе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana.Profile's Vægt Historie
|