Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1194 kcal
|
Fedt: 43,26g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 121,03g.
Morgenmad: Сахар, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо. Frokost: Лента Дорадо, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aftensmad: Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Andet: Любятово Галеты Классические, Сахар, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Капучино. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|