|
завтрак 280 ккал. ем все и худею. сегодня 95.5 спустя 20 дней.
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
641 kcal
|
Fedt: 29,88g | Prot.: 34,03g | Kulhyd.: 59,99g.
Morgenmad: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рогачев Сыр Раубичский . Frokost: Рогачев Сыр Раубичский , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. mere..
|
|
 Kommentarer
Слишком низкокалорийный завтрак для такого веса🤗
30 dec 21 af medlem: Наталья_дрт
|
Юлия, здравствуйте! Как вы делаете намазку из авакадо?
30 dec 21 af medlem: lara.kirnosova
|
Низкий ккал завтрака. Потому что иногда есть не хочу. Ем заставляю себя утром. И кстати утром не всегда так.
05 jan 22 af medlem: uyli@
|
Намазка из авакадо. Легко. Авакадо спелый + сок лимона +соль и вуаля очень вкусно
05 jan 22 af medlem: uyli@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|