Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1770 kcal
|
Fedt: 67,03g | Prot.: 93,60g | Kulhyd.: 217,06g.
Morgenmad: Cahkwe, Ampela, Bubur Ayam. Frokost: Rotiboy Mexican Bun, Tahu Goreng, Lontong, Ceker. Aftensmad: Cedea Steamboat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|