Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1444 kcal
|
Fedt: 51,18g | Prot.: 87,25g | Kulhyd.: 153,62g.
Morgenmad: Ei, Harry Protein Sandwich, Dolce Gusto Café au Lait, Müller Milchreis High Protein Schoko. Frokost: Rustlers Chicken Burger. Aftensmad: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Barilla Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cupkate_91's Vægt Historie
|