Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1185 kcal
|
Fedt: 46,95g | Prot.: 37,10g | Kulhyd.: 151,67g.
Frokost: Bauernbrot, Strauchtomaten. Aftensmad: Milch (Vollmilch), Glück Erdbeermarmelade, Butter, Baguette, Tortellini - Schinken-Käse-Moder. Snacks/Andet: Snickers Mini Snickers. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|