Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
625 kcal
|
Fedt: 23,96g | Prot.: 68,82g | Kulhyd.: 35,91g.
Morgenmad: Hardcore Whey Protein, Banana. Frokost: Queso Azul o Roquefort, Avena Suelta Instantanea Avena Suelta Instantanea, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallitos Revueltos, Huevo Duro. Snacks/Andet: Crowie Barrita de Arroz Limón. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lorenisima2020's Vægt Historie
|