Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
1347 kcal
|
Fedt: 52,57g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 136,92g.
Morgenmad: Lala Queso Panela Light, Huevo, Tortillas de Maíz, San Juan Huevo, Bimbo Panque con Nuez. Frokost: Panqueca de Avena, Sánduche de Pollo . Snacks/Andet: Michelob Ultra Cerveza, Marinela Bombonetes. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
holdinonyoux's Vægt Historie
|