Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
1414 kcal
|
Fedt: 60,05g | Prot.: 93,33g | Kulhyd.: 120,99g.
Morgenmad: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Мрія Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Frokost: Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Ряженка 4%, Сто Пудов Мука Кукурузная, Комо Сыр Российский , Яйцо Куриное. Aftensmad: Пекинская Утка. Snacks/Andet: Мандарин, АТБ Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|