Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
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1913 kcal
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Fedt: 466,16g | Prot.: 103,82g | Kulhyd.: 179,95g.
Morgenmad: Bedford Saltufo, Deluxe Crémeux de Normandie, Maroilles Weichkäse, Edeka Wacholderschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Gut & Günstig Weizenbaguette, Altbier, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Folienkartoffel, Milfina Kräuterbutter, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet, Deluxe Crémeux de Normandie, Philadelphia Balance, Filinchen Abendbrot. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat. mere..
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Taber 3,3 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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