|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
1300 kcal
|
Fedt: 62,41g | Prot.: 58,02g | Kulhyd.: 131,93g.
Morgenmad: Poğaça, Lor Peyniri, Doğal Peynir, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta. Frokost: Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aftensmad: Kabak Tatlısı, Kuru Patlıcan Dolması, Nohut Yemeği, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Andet: Dost Yarım Yağlı Süt, Centro Süt ve Kakao Kremalı Fındıklı Gofret, Dost Yarım Yağlı Süt. mere..
|
|
1337 kcal
|
Motion:
SERBEST - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kbrersz41's Vægt Historie
|