Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
1230 kcal
|
Fedt: 31,08g | Prot.: 60,53g | Kulhyd.: 179,05g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Viva Vital Putenlachsschinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Margarine. Snacks/Andet: Gala Äpfel, Clementinen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|