Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2021:
|
1391 kcal
|
Fedt: 45,56g | Prot.: 57,54g | Kulhyd.: 46,04g.
Frokost: Swift Paté de Salmón. Aftensmad: Vitel Toné, Ensaladilla Rusa, Matambre Arrollado, Pollo Relleno, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Andet: Sidra de Manzana, Vino Syrah. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|