Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2022
|
46 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2022:
|
1056 kcal
|
Fedt: 22,54g | Prot.: 93,21g | Kulhyd.: 123,23g.
Morgenmad: Pisang, Kapal Api Kapal Api Special, Ellenka Fiber Creme, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cumi-cumi, Tumis Buncis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Frokost: Fortune Minyak Goreng Sawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Aftensmad: Tropicana Slim Sweetener , Kolang Kaling, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kwetiau, Cumi Goreng. Snacks/Andet: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|