fan42's Dagbog, 01 jan 22

1er run de l’année et mon pire temps sur un 10km… mais bon il reste 364 jours pour s’y remettre !

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2226 kcal

Fedt: 86,43g | Prot.: 83,08g | Kulhyd.: 212,55g.   Frokost: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Croque McDo. Aftensmad: Mandarine, Gü Banoffee, Carrefour Riz Complet, Poisson, Jurançon Vin Blanc , Clairette, Carrefour Toasts Nature, Foie Gras, Fromage Bleu ou Roquefort, Magret de Canard. mere..

1966 kcal

Motion: Idræt - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..