Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
1065 kcal
|
Fedt: 39,56g | Prot.: 70,03g | Kulhyd.: 111,90g.
Morgenmad: Pepaya, SariWangi Teh Asli, Dancow Fortigro Vanilla, Telur, pancake puro. Frokost: Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ceker. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
newhabits.me's Vægt Historie
|