Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
2092 kcal
|
Fedt: 85,58g | Prot.: 98,33g | Kulhyd.: 238,39g.
Morgenmad: Мандарины, Корона Торт Творожный Десерт, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Курица, Майонез, Болгарский Перец, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Курица Вареная, Бутерброд с Красной Рыбой. Frokost: Пирожное, Бутерброд с Красной Рыбой, Мандарины. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Майонез, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Гоша Мороженое, Бутерброд с Сыром, Сок Мультифрукт. Snacks/Andet: Мандарин, Сыр Российский, Салями, Пирожное, Курица Вареная, Куриный Бульон. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenapluatc74's Vægt Historie
|