Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
2221 kcal
|
Fedt: 55,15g | Prot.: 173,73g | Kulhyd.: 273,14g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Frokost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Мёд, Пряник, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Красное Яблоко, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artemhom2's Vægt Historie
|