|
о неет..это ужас...ну плюс немного жидкости, отёки наверное...😭
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
915 kcal
|
Fedt: 35,59g | Prot.: 55,35g | Kulhyd.: 95,63g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Майонез, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр, Помидоры, Рубиком Ветчина Юбилейная, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. Frokost: Juicy Персиковый Сок, Крабовые Палочки, Фунчоза, Майонез, Петрушка, Укроп, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Помидоры, Морковь по-Корейски, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Ржаной Хлеб, Семга Запеченная, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Дымов Индейка Копченая, Сыр. Snacks/Andet: Milka Шоколад Милка Орео , Toffifee Конфеты, Мандарины, Капучино. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Новогодние праздники 😁 ничего страшного, у всех так, ну, у большинства точно, мы же люди в конце концов, оно того стоило
02 jan 22 af medlem: aronmitril
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|