Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1302 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 40,69g | Kulhyd.: 150,78g.
Morgenmad: Киндер Шоколадное Яйцо, Ritter Sport Марципан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Соевый Соус, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Frokost: Kinder Country, Twix Mini, Halls Леденцы. Aftensmad: Ritter Sport Молочный Шоколад, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Andet: Wrigley's Juicy Fruit , KDV Вафли Zebra, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
epdiuejsj's Vægt Historie
|