Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
671 kcal
|
Fedt: 37,04g | Prot.: 31,34g | Kulhyd.: 60,49g.
Morgenmad: Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Frokost: Кофе, Яблоко, Bonduelle Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Лук, Go Green Салатный Микс Итальянский, Помидоры, Салат Айсберг. Aftensmad: Мандарины, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Andet: Сыр Российский. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|