Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
2369 kcal
|
Fedt: 124,13g | Prot.: 101,92g | Kulhyd.: 196,71g.
Morgenmad: Aldi Pumpernickel, Bifi Salami. Frokost: Globus Pilz-Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Lidl Party Garnelen, Ei, Kerrygold Cheddar Würzig, Pflanzenöl, Zwiebeln. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|