Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
2029 kcal
|
Fedt: 191,47g | Prot.: 69,89g | Kulhyd.: 21,06g.
Morgenmad: بيضة, سمن بلدي سمن بلدي. Frokost: سمن بلدي سمن بلدي, البصل, لحم مفروم لحم مفروم. Aftensmad: خس خس, زيت جوز الهند, سمن بلدي سمن بلدي. Snacks/Andet: مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي, القهوة. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dook elkamae's Vægt Historie
|