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Guten Morgen zusammen. Hm, ich hatte ein besseres Gefühl für heute. Schade.
Hoffe bei euch läufts besser.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
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2740 kcal
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Fedt: 152,90g | Prot.: 117,22g | Kulhyd.: 217,59g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Harry Schweizer Weckli, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Maasdamer, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Lidl Salatgurke, Tomaten, REWE Beste Wahl American Dressing , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Salatmix Classic. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Kokosmakronen, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Haselnuss, Lindt Mandeln in Nougat. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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