Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1883 kcal
|
Fedt: 112,32g | Prot.: 77,41g | Kulhyd.: 140,00g.
Frokost: Безе, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Картошка Вареная. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Бутерброд с Красной Икрой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сургутский Мясокомбинат Сервелат , Ламбер Сыр Ламбер. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|