Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1559 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 191,32g.
Morgenmad: Мёд, Калужская Зорька Творог 5%, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Яблоко Садовое. Frokost: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Компот, Помидоры, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Aftensmad: Батон Нарезной, Kartanon Холодец. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Мандарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|