Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
399 kcal
|
Fedt: 23,14g | Prot.: 33,80g | Kulhyd.: 12,28g.
Frokost: Nhoque, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Ovo Mexido, Santa Clara Ricota Fresca. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pati butterfly's Vægt Historie
|