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Feliz 2022!!!! Hoje retomando a dieta!!!!! Depois de 4 meses!!! até 15/02, um dia antres do meu niver, pretendo eliminar uns 5 kgs. FORÇA, FOCO E FÉ!!!!
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
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1116 kcal
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Fedt: 53,75g | Prot.: 94,12g | Kulhyd.: 63,62g.
Morgenmad: Itambé Pro Whey . Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Aftensmad: Tomates Cereja, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: La Violetera Uva Passa Escura, Pinati Nuts, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. mere..
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