Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
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1607 kcal
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Fedt: 29,27g | Prot.: 35,56g | Kulhyd.: 103,35g.
Frokost: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Riera Tostadas de Arroz. Aftensmad: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Andet: Ginebra y Tonica, Vino Syrah. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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