Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1073 kcal
|
Fedt: 58,54g | Prot.: 52,19g | Kulhyd.: 92,89g.
Morgenmad: Café Cortado. Frokost: Aceite de Oliva, Pata Muslo, Repollo, Zanahoria. Aftensmad: Sidra de Manzana, Pimientos Amarillos Dulces, Aceite de Oliva, Pata Muslo, Zanahoria, Repollo Morado, Repollo. Snacks/Andet: Queso Añejo, Arándanos, Crema de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Mani King Mani Salado. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabysolluna1's Vægt Historie
|