Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 67,06g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 52,35g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Magro Adoçante com Stevia, 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Heinz Maionese, Batata Doce Cozida, Abacaxi, Costela de Porco Assada. Aftensmad: Juréia Ovo de Codorna , Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. Snacks/Andet: Açúcar, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Bretas Atum Ralado Ao Natural. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lucienefranke's Vægt Historie
|