|
4 января 2022.
Новая попытка скинуть вес и отказаться от алкоголя🤞🏻 сил тебе, девочка моя👐🏻
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1785 kcal
|
Fedt: 58,53g | Prot.: 82,82g | Kulhyd.: 230,11g.
Morgenmad: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Лента Батон Нарезной, Мёд, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков с Абрикосом. Frokost: Теремок Морс Клюквенный, Maggi Заправка для Салата Греческий, Курица Вареная, Помидоры Черри, Сыр Фета, Оливки, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Слата Рис с Морепродуктами, Бричмула Том Ям . Aftensmad: Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|