Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
2520 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 35 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 32 minutter, Hvile - 12 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindybahri.k's Vægt Historie
|