Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
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113,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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2008 kcal
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Fedt: 102,28g | Prot.: 84,78g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: TiP Heringsfilet. Frokost: REWE Delikatess Käse Salami, Jeden Tag Gouda Gerieben, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Vegetarische Frühlingsrolle, Kaufland Pomelo. Snacks/Andet: Milsani Kaffeesahne 10% . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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