Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
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66215,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 66153,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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740 kcal
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Fedt: 34,72g | Prot.: 36,02g | Kulhyd.: 69,88g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Brioche. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Banana-Maçã. Snacks/Andet: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Sadia Mussarela. mere..
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Taber 1076,1 kg om Ugen
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luanaevangelistavieira's Vægt Historie
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