Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
1498 kcal
|
Fedt: 65,45g | Prot.: 92,77g | Kulhyd.: 134,00g.
Morgenmad: Марсианка Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Эмиль Творог 5%. Frokost: Bounty Шоколадный Батончик, Победа Шоколад Пористый, Санта Бремор Крабовые Палочки, Сыр Гауда, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Здорово Гречневые Хлебцы, Победа Конфеты Трюфель. Aftensmad: Победа Шоколад Пористый, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Здорово Гречневые Хлебцы, Мясо Грудки Перепела. Snacks/Andet: Бананы. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|