Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
832 kcal
|
Fedt: 47,77g | Prot.: 89,31g | Kulhyd.: 5,15g.
Morgenmad: Pechuga de Pollo. Frokost: Costillas de Cerdo. Aftensmad: Jamón de Pavo, Huevo Duro, Pepino (Pelado). Snacks/Andet: Jamón de Pavo. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|