Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
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1244 kcal
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Fedt: 47,76g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 149,89g.
Morgenmad: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Formiddagsmad: Damascos. Frokost: Maizena Amido de Milho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Nestlé Creme de Leite, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Eftermiddagsmad: Piraquê Cream Crackers, Mãe Terra Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara. Aftensmad: Garoto Chocolate Ao Leite, Sadia Queijo Mussarela, Taeq Tapioca Soltinha. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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alereis0605's Vægt Historie
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