Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1599 kcal
|
Fedt: 65,97g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 163,82g.
Morgenmad: Тыквенные Семечки, Корона Семечки Очищенные, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Frokost: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка с Овощами, Винегрет. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andet: Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|