Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1241 kcal
|
Fedt: 61,65g | Prot.: 63,69g | Kulhyd.: 108,43g.
Morgenmad: Excess Free Халва, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Вареное Яйцо. Frokost: Lindt Шоколад с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Седьмой континент Хурма. Aftensmad: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|