Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
790 kcal
|
Fedt: 21,08g | Prot.: 45,32g | Kulhyd.: 107,12g.
Morgenmad: Suco de Abacaxi. Frokost: Swift Farofa Tradicional, Peito de Frango, Palmito. Aftensmad: Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Andet: Maçã, Morangos. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cassi Rocha's Vægt Historie
|