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Sopinha de hoje. 4 dia de dieta!
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
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1756 kcal
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Fedt: 127,38g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 356,79g.
Morgenmad: Melão Amarelo. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Frango, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Cebolas. Aftensmad: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Andet: Uvas. mere..
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4167 kcal
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Motion:
Sove - 10 timer, HIIT - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter. mere..
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