Eduarda -25💪🏻 #projeto30off's Dagbog, 05 jan 22

Segunda tem clínica e consulta com a nutri!
Foco até lá!!!!

Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
1076 kcal Fedt: 58,82g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 51,48g.   Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Coalho. Frokost: Salada de Maionese, Dicel Palmito de Pupunha, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Molho de Carne, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Charque, Cará. Snacks/Andet: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Cashews Royale Castanha de Caju, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Bolo Low Carb. mere..
2146 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

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