Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
2126 kcal
|
Fedt: 87,98g | Prot.: 97,71g | Kulhyd.: 242,99g.
Morgenmad: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Mercimek Çorbası, Domatesli Etsiz Spagetti, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Ciğer. Snacks/Andet: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Cennet Meyvesi, Tam Buğday Ekmeği, Seyidoğlu Tahin Pekmez. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
damlanurkayaalp2's Vægt Historie
|