Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
|
766 kcal
|
Fedt: 28,48g | Prot.: 48,30g | Kulhyd.: 80,11g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Frokost: Yoki Batata Palha Tradicional, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Abobrinha Cozida, Bobó de Camarão. Aftensmad: Picles, Sadia Copa Fatiada, Konjac Massa MF Penne, Hortifruti Beterraba Crua, Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bbandeira's Vægt Historie
|