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Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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2352 kcal
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Fedt: 108,09g | Prot.: 104,86g | Kulhyd.: 242,75g.
Morgenmad: Cappuccino, Abacaxi, Manga Palmer, Hortifruti Mamão Papaia, Uvas. Frokost: Sol Gelatina de Uva, Banana à Milanesa, Costela Bovina, Cupim Assado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Alface. Aftensmad: Helpie Torta de Shimeji com Alho Poró, AdeS Soja + Suco de Maçã, Tomates Cereja, Alface. mere..
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3849 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 35 minutter, Pedalling - 1 time, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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