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Brokkoli Gapefruit Salat mit Parmesan-Walnuss Dressing und Koriander
Vis Kost Kalender, 06 januar 2022:
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2162 kcal
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Fedt: 94,80g | Prot.: 134,05g | Kulhyd.: 215,53g.
Morgenmad: Simply Keto Low Carb Pancakes, Banane, Belbake Kakaopulver, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei. Frokost: Myprotein Impact Whey Protein Zimtstern, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, DM Bio Erdnussmus, Orangen, Kiwi, Gut & Günstig Skyr Natur, Äpfel. Aftensmad: Walnüsse, Harter Parmesan, Kühne Balsamico Bianco, Brokkoli, Grapefruit, Olivenöl. Snacks/Andet: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mere..
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2487 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Roning - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hulahop - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 15 minutter. mere..
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 Kommentarer
Wow, richtig gesund 👍🏼 Und dann sieht das sogar mega lecker aus 😋 Solche Gerichte machen Spaß 🤩
06 jan 22 af medlem: The Sunseeker
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Wow sieht das lecker aus! Hast Du Lust das Rezept zu schicken?
06 jan 22 af medlem: adgeiger
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Da gibt es kein Rezept. Brokkoli, Grapefruit, Parmesan, Walnüsse, Walnussessig, Walnussöl, Koriander in bevorzugten Mengen + Gewürze nach Wahl zusammen mixen, ein wenig garnieren - Fertig 😅
06 jan 22 af medlem: susi_son
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Richtig lecker. Was ist das rote, trocken Tomaten?🤔
06 jan 22 af medlem: karsten.degen
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Ja genau, getrocknete Cherry Tomaten. Hatte ich noch zuhause rumliegen
06 jan 22 af medlem: susi_son
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06 jan 22 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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